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初春露脚踝 你可悠着点

2017-03-01 14:05 来源:淄博晚报 大字体 小字体 扫码带走
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最近几日,天气乍暖还寒,走在街头总会看到这样的着装风格:上半身大衣、棉衣,下装则是九分裤、船袜、运动鞋,有时明明是长裤,也要卷起裤管,露出一截脚踝。不少年轻人认为这是时尚,但记者昨日采访养生专家了解到,在冬季或仍有些寒冷的早春天气中露出脚踝,不利于身体健康。

  最近几日,天气乍暖还寒,走在街头总会看到这样的着装风格:上半身大衣、棉衣,下装则是九分裤、船袜、运动鞋,有时明明是长裤,也要卷起裤管,露出一截脚踝。不少年轻人认为这是时尚,但记者昨日采访养生专家了解到,在冬季或仍有些寒冷的早春天气中露出脚踝,不利于身体健康。

  90后的小孙平日总喜欢看些时尚类的穿衣搭配杂志或电视节目,她特别喜欢进入深秋时节乃至整个冬季选择能露出脚踝的穿衣风格。她告诉记者,这种装扮很潮,上半身穿大衣,下半身穿九分裤和运动鞋,露出一截脚踝很漂亮。“虽然冬天时穿成这样走在路上,遇到一阵大风或是雨雪天气,脚踝也会感到很冷,但毕竟呆在户外的时间不会很久,只要自己感觉好看,心情也会舒畅,至于寒冷的感觉,忍一忍也就过去了。”小孙说。

  记者在调查中发现,很多90后年轻人都青睐于这种潮人装扮,零下几度的天气,依然露着脚踝走在路上。这样的装扮会对身体有什么影响?感觉不到寒冷就可以这样穿搭吗?针对这些问题,记者专门咨询了康美尔的养生专家。

  “俗话说‘寒从脚上来’,就是强调脚部保暖的重要性,尤其对于女性来说,如果脚部受凉,易导致人的机体抵抗力下降,让一些疾病乘虚而入。”专家告诉记者,脚踝承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方,它上面分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,如果长时间暴露在冷空气中,对身体十分不利。另外,脚踝受凉也意味着脚部无法得到有效的保暖,易引发感冒、血液循环不畅、关节疼痛等症状。

  专家表示,在天气比较炎热的情况下,可以裸露脚踝,在家的时候也可以不穿袜子,对着太阳晒晒脚底,这样不但可让踝关节活动自如,保证血液循环通畅,还有利于阳光中的紫外线直射足部穴位,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力。但需注意的是,冬天本就是一个寒冷的季节,如果不注意脚部、腿部的防寒保护,寒气就容易从足下侵入体内,久而久之易造成一些疾病。

  


初审编辑:姜健
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